طبيبي : أفضل موقع طبي متخصص يهتم بالنساء والحوامل على الإنترنت

عدد الضغطات : 0
متصفحك لايدعم الفلاش متصفحك لايدعم الفلاش متصفحك لايدعم الفلاش متصفحك لايدعم الفلاش متصفحك لايدعم الفلاش متصفحك لايدعم الفلاش
منتدى المربد للأعشاب
عدد الضغطات : 12,385:: الهيئة السعودية للتخصصات الصحية ::
عدد الضغطات : 7,295
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: برنامج تسريع وتنظيف الجهاز PC Shower Pro 2014 v1.6 build 22022014 (آخر رد :مروان ساهر)       :: اللي زوجها عنده عدد الحيوانات المنوية صفر تدخل( تم دمج المواضيع الخاصة بذلك ) (آخر رد :950)       :: بشأن الإجهاض المتكرر (آخر رد :كبرياءامرأة)       :: يومياتي (( ممنوع دخول الرجال )) (آخر رد :لولوسين)       :: محول الفيديوهات الشهير Any Video Converter Ultimate 5.7.6 (آخر رد :مروان ساهر)       :: عشبة ورق التوت لعلاج السكر... استفسار (آخر رد :أم التوتة)       :: قطرة للعين من مضار الكمبيوتر (آخر رد :المربد)       :: تجمع الجزائريات المتأخرات في الحمل (آخر رد :نسائم الهدى)       :: فقر الدم وcc ودور القطاني في تجنبهما.. صحتك غالية. (آخر رد :hassprof)       :: الحمد لله طلعت حامل (آخر رد :hassprof)      


 
 
العودة   عيادات ومنتديات طبيبي > الــصــــالات الــتـــرفــيـــهـــيـــــة > طـبـيـبي لتحقيـق حلــم الإنـجـــــاب
 
     

طـبـيـبي لتحقيـق حلــم الإنـجـــــاب :: تجمع أمهات المستقبل ، تبادل الخبرات ، تجارب المتأخرات في الحمل ، نضائح ووسائل للمساعده على الإنجاب. [لاتضع استشارتك الطبية هنا]


معلومات الموضوع
إختصارات
عنوان الموضوع
تجارب ونقاشات حول الاطعمه التي تؤدي الى الاجهاض؟؟؟
عدد المشاركات
26
الموضوع التالي
« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
الذين يتصفحون الموضوع
 
عدد المشاهدات
147581
كاتب الموضوع
ام عمر
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
(( ))
قديم 05-03-2010, 06:30 AM   #1
المعـلومــات
مشرفة قديرة سابقة
 
البيــانات
تاريخ الإنضمام : Apr 2009
رقــم العضويـة : 67236
آخر تواجد : 16-09-2014
المشاركات : 7,785
آخر مشاركة : 16-09-2014 07:06 AM
بمـعـــدل : 3.81 يوميــا
نقــاط التقيـيــم : 154
معدل تقييم المستوى : 28

ام عمر has a spectacular aura aboutام عمر has a spectacular aura about
 
إعــــــــلانــات
 
وســائل الإتصــال
Green تجارب ونقاشات حول الاطعمه التي تؤدي الى الاجهاض؟؟؟


الحبيبه د / نوران سمعت ان اللحوم النيئه مثل السجق والهمبورجر
واللانشون وغيرها بها هرمون معين يؤدى بالمراه الى الاجهاض المتكرر بعد الزواج فهل هذا صحيح ؟

ارجو الاجابه حيث انى قلقت كثيرا عندما سمعت بهذا لانى اكثر من تناول هذه الماكولات

واذا كان صحيحا فهل كثرة تناولى لها سابقا سيؤدى بى الى الاجهاض بعد الزواج

وجزاكى الله خيرا دكتورتنا الحبيبه ؟؟؟؟


ج-أهلاً وسهلاً ومرحباً ، بارك الله فيكِ وحفظكِ من كل سوء.
نعم صحيح يا حبيبة ، و بصفة عامة إن الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض إذا تناولت أثناء الحمل هي:
البيض غير المطبوخ أو الأطعمة التي تحتوي على بيض غير مطبوخ ، و الأطعمة غير المطبوخة أو التي لم يكتمل طبخها.
أو الإكثار من الشيكولاته أو المشروبات التي تحتوي على كمية عالية من الكافيين.
وبالنسبة للأطعمة أو أي وجبات جاهزة مثل اللانشون فيجب تسخينها جدياً قبل تناولها ، ومن الأفضل تجنب مثل هذه الأطعمة نهائياً وخصوصاً أثناء
فترة الحمل ، أو سواء أكنت حامل أو لست حامل ، فهذه الأطعمة أضرارها بليغة.
حفظكِ الله وزقكِ الذرية الصالحة.


الموضوع الأصلي : تجارب ونقاشات حول الاطعمه التي تؤدي الى الاجهاض؟؟؟   الـمـصـدر : منتديات وعيادات طبيبي

توقــ ــيع

الحمدلله ربنا اكرمني بالتوأم بعد اربع سنوات انتظار
ترا الصبرررررررررررررر مفتاح الفرج
ادخلو هنا راح تلاقو كل مواضيعي عن الحقن المجهري والتلقيح الصناعي:
http://www.tabeebe.com/vb/showthread.php?t=101421





ام عمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

(( ))
قديم 05-03-2010, 06:33 AM   #2
المعـلومــات
مشرفة قديرة سابقة
 
البيــانات
تاريخ الإنضمام : Apr 2009
رقــم العضويـة : 67236
آخر تواجد : 16-09-2014
المشاركات : 7,785
آخر مشاركة : 16-09-2014 07:06 AM
بمـعـــدل : 3.81 يوميــا
نقــاط التقيـيــم : 154
معدل تقييم المستوى : 28

ام عمر has a spectacular aura aboutام عمر has a spectacular aura about
 
إعــــــــلانــات
 
وســائل الإتصــال
ss1 صج القرفة تسبب الإجهاض؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


السلام عليكم خواتي
شحالكم؟؟؟؟
كنت ابا اسال ودخيلكم تردون علي ضروري
انا اختي حامل باشهرها الاولى ونخاف عليها من الاكلات اللي تسبب الاجهاض
يقولون القرفة والماي مال الناريل ينزله
صج هالكلام ولا؟؟
وشو الاشياء الثانية اللي ممكن اتنزله
لانه بصراحة اول حمل حقها ومستانسين فيه
دخيلكم ردوا علي ضروري؟؟

الردود:

1-
هي الغالية القرفة تسبب الاجهاض بس اذا انشربت بكثرة بس للاحتياط دايما يقولون للحامل وبالذات في اشهرها الاولى تتجنب الاشيا الحارة مثل القرفة .. والقرفة ينصحون بها اللي عندها الدورة أو ياينها الطلق وبتربي..


2-
جوز الهند اول مره اسمع انه يطيح بس الي اعرفه تشربه الحامل باخر شهر و الانانس ممنوع و الحبه الحمراو الحلبه و العسل وايد لا و الرطب وايد بعد لا


3-
والله يالغالية انا لي أعرفه ان الجرفه تساعد وااايد على تنزيل الدورة يمكن تضر خليها تبتعد عنها وانا مجلربة الجرفه يوم تكون عندي الدورة اشرب منها بس كأس واحد وتنزل الدورة بطريقة فضيعه البعد عنها أحسن


4-القرفه ,,, العسل ,,, الرطب,,,, الاناناس,,,, الحلبه


5-
ولاتنسين تزيدين ع القائمه الزنجبيل وجوزة الطيب


6-
حبه الحمرا ..الزنجيل.. الجرفه ..







توقــ ــيع

الحمدلله ربنا اكرمني بالتوأم بعد اربع سنوات انتظار
ترا الصبرررررررررررررر مفتاح الفرج
ادخلو هنا راح تلاقو كل مواضيعي عن الحقن المجهري والتلقيح الصناعي:
http://www.tabeebe.com/vb/showthread.php?t=101421





ام عمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
(( ))
قديم 05-03-2010, 06:41 AM   #3
المعـلومــات
مشرفة قديرة سابقة
 
البيــانات
تاريخ الإنضمام : Apr 2009
رقــم العضويـة : 67236
آخر تواجد : 16-09-2014
المشاركات : 7,785
آخر مشاركة : 16-09-2014 07:06 AM
بمـعـــدل : 3.81 يوميــا
نقــاط التقيـيــم : 154
معدل تقييم المستوى : 28

ام عمر has a spectacular aura aboutام عمر has a spectacular aura about
 
إعــــــــلانــات
 
وســائل الإتصــال
Thumbs up


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخواتي العزيزات كنت اتصفح مواقع للأعشاب الطبية فوجدت بعض الأعشاب التي يحظر على الحامل استخدامها إما لكونها محفزه ومنشطه للرحم مما يودي للإجهاض كالحلبة ،والمرة
والزعفران عند الإكثار منه وكذا القرفة ، وإما لخطره على حياة الجنين كالكمون ، ووجدت عند سؤالي لبعض النساء الخبيرات في الأعشاب أن الريحان مفعوله عجيب وسريع في الاجهاض والذي دفعني للسؤال عنه أن إحدى صديقاتي كانت حاملا وكان وضعها على ما أحسن ما يكون فأكلت ريحان مخلوط بالجبن وأكثرت فما أصبحت إلا والدم ينزف ثم اسقطت ،فارجو ياأخواتي الانتباه لهذه الأعشاب ، والتي عندها معلومات عن الأعشاب تفيدنا ،أسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يسهل على جميع حوامل المنتدى ويثبت حملهن ويرزقهن ويرزق كل من تتمنى الحمل بالذرية الصالحة عاجلا غير آجل .اللهم آمين.


الردود:


1-
مشكورة على المعلومة ..... وكذلك عندك الزنجبيل والزعتر لا أنصح به للحامل .... يمكن الزعتر في آخر شهر زين ... لتسهيل الولادة ....

أختك رحيق الزهور ........



2-
السلام عليكم


يعطيك العافية أختي موضوعك ممتاز بس يا ترى هل أي كمية من هالمواد تأثر ولا بس الأكل بكميات كبيرة ؟

كمان بسألك لو سمحتي ايش كاتبين عن البقدونس والك**رة والبقلة ؟

لأني مبارح أكلت سلطة فيها بقلة وبقدونس بكمية كبيرة على بالي الأخضر بيفيدني وعلى الغذاء أكلت سبانخ وفيه ك**رة حبة كاملة مو مطحونة ( أموت فيها ) ونزل معي نقاط دم خلتني أموت رعب. بس ماني متأكدة منهم ولا لا.


3-الأحلام الله يعافيك ،والله يثبث حملك ويقر عينك بالذرية الصالحة،وشوفي حبيبتي بالنسبة للبقدونس وجدت أنه يمنع عن المرضعات والأطفال دون السنتين، والحوامل في الشهور الأولى حيث أن تناوله بكميات كبيرة قد يؤدي للإجهاض.
والك**رة لم أجد أي تحذير للحوامل من استخدامها.
والبقلة إن كان المقصود الرجلة فقد ذكر أنه يجب ملاحظة عدم استخدام الرجلة للعلاج أثناء الحمل.
ووجدت أيضا أن المرامية ربما تسقط الجنين في الأشهر الأولى من الحمل.
هواجس الله يسلمك.



4-الحبة السوداء كذلك تمنع الحامل من تناولها لأنها قد تسقط الجنين وهذه المعلومة ذكرها
الدكتور جابر القحطاني ..
وكذلك أؤكد على خطر المرامية على الحامل فقد قرأت كثيرا عنها في الطب النبوي..
شكرا لك أختي على تنبيه الأخوات



5-
مشكورة الغالية وماقصرتي.. أنا اللي أعرفه.. أي شي حار مايتاكل وماينشرب.. القرفة والزعتر والمرامية..


والزعفران لأنه أختي تستخدمه حزة الولادة.. ومن الأكل الأناناس..






6-
انا اللي قريته وعرفته ان الجرجير والبقدونس حاااار على الرحم وخصوصا الحامل بالأشهر والأولى وطبعا الاكثار منها مو تاكلين شوي وتخافين لا بس لا تكثرين لأنه يؤدي للاجهاض يكافينا ويكافيكم الشر وسمعت عن الحبه السودا بعد تسقط الجنين.


والله الحافظ





7-
كنوز السماء البابونج والشاي الأخضر لم أجد أي تحذير منهما.

مآذن والمسافرة وقطوتي شكرا لكم وجزاكن الله خيرا على المرور.
أمل الروح يمكن لأن الأناناس مدرة للبول وتستخدم في حالات تخفيف الوزن أقول يمكن وهذا التعليل من عندي
دلة قهوة انا سألت عنه حرمه كبيره ومعروفه في الأعشاب وقالت لي معروف أن الريحان يسبب الإجهاض .
الله يحفظ حوامل منتدانا ويثبت حملهن ويرزق كل من تتمنى الذرية الصالحة عاجلا غير آجل . اللهم آمين.





8-الحمص الاسود والرشاد بما انه ينظف الرحم ويسقط الاجنه



9-
والكمون بعد كثرته ماينصحون فيها للحامل


والجزر والكبده في الاشهر الاولى لانها تحتوي على نسبه كبيره من فيتامين أ

العسل والحبه السوداء لانها تنشط عضلات الرحم ( تحمي الطلق )

والله أعلم


10-
محاذير للأم الحامل:


يجب على الحامل عدم استخدام اي من الاعشاب التالية اثناء الحمل وهي: حشيشة الملاك، الأخيلية ام الف ورقة، قاتل البق، عشبة النساء الزوفاء، النعناع البري، الافدرا السمفوطن المخزني، حشيشة الدود، شجرة مريم، الجنسنج، عرقسوس، خاتم الذهب نظراً لأن هذه الاعشاب تقوم على تنشيط الرحم وبالتالي حدوث الاجهاض المبكر.

1ـ اذا زاد افراز الحليب فإن بذور وجذور البقدونس تقلل من افراز الحليب.

2ـ تعتبر المراميةغير مدرة للحليب ولها فوائد على المبايض.

3ـ اضرار المرمية على الحامل في الثلاثة الاشهر الاولى ربما تكون خطيرة ويجب عدم التمادي في استخدام الادوية العشبية خلال فترة الحمل وخلال فترة الرضاعة.

4ـ لايوجد في المراجع العلمية ما يفيد ان لليانسون والشمر تأثيراً على تقوية الحمل الضعيف.

5ـ يجب عدم استخدام المرة اثناء الحمل لأنها منشطة للرحم ويمكن احداث الاجهاض.

6ـ الحلبة منبهة ومنشطة للرحم لذلك يجب تفاديها اثناء الحمل ويمكن استعمال اوراق الحلبة اثناء الوضع.


وإدعولي يارب بالذرية الصالحة

11-

وكذلك الحبه السوداء وزيت الحبه السوداء تؤدي الي الاجهاض انصحكن اخواتي الحوامل الابتعاد عن الحبه السوداء اثناء فترة الحمل لانها تؤدي الي الاجهاض وهي مجربه صديقه لي اجهضت بسببها لانها كانت تدهن بزيت الحبه السوداء قبل النوم المسكينه لم تكن تعرف انها تؤدي بها الي الاجهاض الا في يوم من الايام سمعت طبيب اعشاب يحذر من استخدام الحبه السوداء للحوامل وعرفت ان سبب اسقاطها الحبه السوداء سبحان الله.
















توقــ ــيع

الحمدلله ربنا اكرمني بالتوأم بعد اربع سنوات انتظار
ترا الصبرررررررررررررر مفتاح الفرج
ادخلو هنا راح تلاقو كل مواضيعي عن الحقن المجهري والتلقيح الصناعي:
http://www.tabeebe.com/vb/showthread.php?t=101421





ام عمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
(( ))
قديم 05-03-2010, 06:47 AM   #4
المعـلومــات
مشرفة قديرة سابقة
 
البيــانات
تاريخ الإنضمام : Apr 2009
رقــم العضويـة : 67236
آخر تواجد : 16-09-2014
المشاركات : 7,785
آخر مشاركة : 16-09-2014 07:06 AM
بمـعـــدل : 3.81 يوميــا
نقــاط التقيـيــم : 154
معدل تقييم المستوى : 28

ام عمر has a spectacular aura aboutام عمر has a spectacular aura about
 
إعــــــــلانــات
 
وســائل الإتصــال
Thumbs up الاطعمة إلي تسبب الاجهاض في الشهور الاولى


يا حريم أنا سمعت أن التمر يسبب الاجهاض إذا أخذ بكثرة، فشو رايكن

واريد منكن خدمة وهي من خلال تجربتكن شو الاطعمة إلي تسبب الاجهاض علشان نتجنبها؟؟



الردود:
1-
وانا سامعة ان كثرة اكل الجرجير تسبب الأجهاض للي عنه استعداد لأنه يسبب انقباض عضلات الرحم . وبالنسبة لي ما امتنع عن شي اثناء الحمل والحمد لله كل شي تمام
ارجو اني افدتك و الأخوات ما يقصرون
سلالالالالالام عيوني



2-انا سمعت عن فاكهة الفيفاي تسقط الجنين فاجتنبوه اثناء الحمل


3-عزيزتي هذه الامور بيدالله لكن هناك امور تساعد على الاجهاض انا قرات لاحد الاخوات في منتدانا ان الفراوله تسبب الاجهاض وما اادري صح ولا لا....


4-
مرحبا
من الاشياء التي تسبب الاجهاض في اول الاشهر: الميرامية ، القرفة، الينسون ،كمان الجرجير والاشياء السخنة عموما واللي عندها نزيف من اول الحمل تاكل مثلجات مثل البوظة واي شئ بارد هاي نصائح من طبيب مختص







توقــ ــيع

الحمدلله ربنا اكرمني بالتوأم بعد اربع سنوات انتظار
ترا الصبرررررررررررررر مفتاح الفرج
ادخلو هنا راح تلاقو كل مواضيعي عن الحقن المجهري والتلقيح الصناعي:
http://www.tabeebe.com/vb/showthread.php?t=101421





ام عمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
(( ))
قديم 05-03-2010, 06:50 AM   #5
المعـلومــات
مشرفة قديرة سابقة
 
البيــانات
تاريخ الإنضمام : Apr 2009
رقــم العضويـة : 67236
آخر تواجد : 16-09-2014
المشاركات : 7,785
آخر مشاركة : 16-09-2014 07:06 AM
بمـعـــدل : 3.81 يوميــا
نقــاط التقيـيــم : 154
معدل تقييم المستوى : 28

ام عمر has a spectacular aura aboutام عمر has a spectacular aura about
 
إعــــــــلانــات
 
وســائل الإتصــال
Exclamation


الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الحملPosted: 04-09-2007 , 04:35 GMTإن تناول وجبات طعام متوازنة أمر هام جدا في جميع الأوقات، لكنّه ضروري أكثر عندما تكونين حامل. فهناك مواد مغذية وفيتامينات والمعادن ضرورية لحاجات طفلك الرضيع. على أية حال، أكثر الأطعمة آمنة؛ إلا أن هناك بعض الأطعمة التي يجب أن تتجنبيها أثناء الحمل.

ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الحمل؟
1. اللحم الني: المأكولات البحرية، ولحم البقر، و الدواجن غير المطبوخة أو المطبوخة بطريقة غير جيدة. يجب تجنبها بسبب خطر التلوّث ببكتيريا " coliform"،و " toxoplasmosis "، وسالمونيلا.
2. اللحوم الباردة: من المعروف أن اللحوم الباردة ملوثة باللستيريا، ويمكن أن تسبّب هذه البكتيريا الإجهاض. يقوم اللستيريا بعبور المشيمة ويمكن أن يصيب الطفل الرضيع بالعدوى أو تسمّم الدمّ، الأمر الذي يشكل خطرا على الجنين. إذا كنت حامل حاولي تجنب تناول اللحوم الباردة أو أعيدي تسخينها على البخار قبل تناولها.
3. السمك: يحتوي السمك على مستويات عالية من الزئبق يجب تجبنها. يرتبط الزئبق المستهلك أثناء الحمل بالتأخر في نمو وتطور الدماغ. وتتضمّن عيّنة هذه الأنواع من السمك: القرش، سمك السيف، الإسقمري، كينغ ماكريلـ وتايلفيش. يحتوي سمك التونا المعلّب على كميات أقل من الزئبق مقارنة مع سمك التونا الآخر، لكن مع ذلك يفضل تناولها باعتدال. بعض أنواع السمك المستعملة في السوشي يجب أيضا تجنبها بسبب المستويات العالية من الزئبق. يجب تفادي المأكولات البحرية المدخّنة والمبرّدة، مثل " lox "، " nova style "، " kippered "، " jerky " لأنها يمكن أن تكون ملوّثة باللستيريا. (وهذه آمنة للأكل عندما تكون مكونا في وجبة طعام طبخت في وعاء مقاوم للحرارة. ) هذا النوع من السمك يوجد في أغلب الأحيان في قسم اللحوم الباردة. المأكولات البحرية المعلّبة التي تباع على الرف تعتبر آمنة أكثر من المدخّنة.
4. السمك المعرّض إلى الملوثات الصناعية: تجنّبي سمك البحيرات والأنهار الملوثة التي تعرضت لمستويات عالية من " polychlorinated biphyenyls ". خصوصا للأشخاص الذين يقومون بالصيد في البحيرات والجداول المحليّة. وتتضمّن: السمك الأزرق، السمك البحري المخطّط، السلمون، الحربة، التراوت، والآي. اتّصل بقسم الصحة المحليّ أو وكالة الحماية البيئية لتقرير أيّ سمك آمن للأكل في منطقتك.
5. الأسماك الصدفيّة: أغلبية الأمراض التي تسببها المأكولات البحرية سببه الأسماك الصدفيّة غير المطبوخة جيدا، والتي تتضمّن المحار، كتومون، وبلح البحر. يساعد الطبخ على منع بعض أنواع العدوى، لكنّه لا يمنع الإصابات المتعلقة بالطحالب التي ترتبط بالمدّ الأحمر.
6. البيض النيء: البيض غير المطبوخ يمكن أن يحتوي على السالمونيلا. بعض الصلصات المنزلية مثل المايونيز والبوظة، والصلصات الهولندية المصنوعة من البيض يمكن أن تسبب السالمونيلا.
7. الاجبان الطرية: الأجبان الطرية المستوردة قد تحتوي بكتيريا مسمّاة اللستيريا، يمكن أن تسبّب الاجهاض. اللستيريا له قدرة على العبور للمشيمة وقد تصيب الجنين بالعدوى أو تسمّم الدمّ، الذي يمكن أن يكونا خطرا. تجنبي الأجبان الطرية مثل: " brie "،" camembert "،" Roquefort "،" feta "،" gorgonzola " والأجبان الم**يكية تتضمن " queso blanco "، " queso fresco "، مالم يصرّحوا بشكل واضح بأنّهم مصنوعون من حليب مبستر. كلّ الأجبان غير المستوردة الطرية المصنوعة من الحليب المبستر آمن للأكل.
8. الحليب غير المبستر: الحليب غير المبستر قد يحتوي على بكتيريا مسمّاة اللستيريا، يمكن أن تسبّب الاجهاض. اللستيريا له القدرة على عبور المشيمة وقد يصيب الجنين بالعدوى أو تسمّم الدمّ، الذي يمكن أن يكون خطر. تأكّد بأنّ أيّ حليب تشربينه مبستر.
9. اللحم المهروس: اللحم المهروس أو لحم المعلبات قد يحتوي على بكتيريا اللستيريا.
10. الكافيين: بالرغم من أن أكثر الدراسات أظهرت بأنّ تناول الكافيين باعتدال أمر جيد، إلا أن هناك دراسات تؤمن بأنّ الكافيين قد يرتبط بالإجهاض. تجنبي الكافيين أثناء الثلث الأول من الحمل لتخفيض إمكانية الاجهاض. كقاعدة عامة، يجب أن يحدّد الكافيين إلى أقل من 300 ملغرام باليوم أثناء الحمل. الكافيين مدرّ للبول، وهذا يعني بأنّ يساعد على إزالة السوائل من الجسم. وهذه يمكن أن يؤدّي إلى خسارة الكالسيوم والماء. من المهم أنّ تشربي الكثير من الماء، والعصير، والحليب بدلا من أشربة الكافيين. ومن الآثار السلبية لتناول الكافيين أثناء الحمل، الأجهاض، الولادة المبكرة، تراجع وزن المولود الجديد، وأعراض انسحاب الكافيين على الجنين.
11. الكحول: ليس هناك كمية آمنة من الكحول أثناء الحمل، لذا يجب أن تجنب تناول الكحول أثناء الحمل. ويمكن أن يتدخّل الكحول في التطوير الصحّي للجنين. اعتمادا على الكمية، والتوقيت، ونمط الاستعمال، واستهلاك الكحول أثناء الحمل يمكن أن يؤدّي إلى متلازمة الكحول الجنينية أو الاضطرابات التطويرية الأخرى. إذا استهلكت الكحول وأنت حبلى، فيجب أن تتوقّفي عن الشرب الآن. وحتى الانتهاء من الرضاعة من الصّدر. التعرّض إلى الكحول يشكل خطر كبيرا على الجنين والطفل الرضيع.
12. الخضار والفواكه غير النظيفة: إن تناول الخضار غير النظيفة أمر غير آمن لأنها قد تحتوي على مواد سامة من المبيدات الحشرية بالإضافة إلى الأوساخ الأخر والبكتيريا.




توقــ ــيع

الحمدلله ربنا اكرمني بالتوأم بعد اربع سنوات انتظار
ترا الصبرررررررررررررر مفتاح الفرج
ادخلو هنا راح تلاقو كل مواضيعي عن الحقن المجهري والتلقيح الصناعي:
http://www.tabeebe.com/vb/showthread.php?t=101421





ام عمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
(( ))
قديم 05-03-2010, 06:54 AM   #6
المعـلومــات
مشرفة قديرة سابقة
 
البيــانات
تاريخ الإنضمام : Apr 2009
رقــم العضويـة : 67236
آخر تواجد : 16-09-2014
المشاركات : 7,785
آخر مشاركة : 16-09-2014 07:06 AM
بمـعـــدل : 3.81 يوميــا
نقــاط التقيـيــم : 154
معدل تقييم المستوى : 28

ام عمر has a spectacular aura aboutام عمر has a spectacular aura about
 
إعــــــــلانــات
 
وســائل الإتصــال
Thumbs up


اهلين بنات شخباركم ...
امس قريت في المجلة هذا الموضوع وحبيت انقله لكم حتى تستفادون معاي بهذه المعلومات....
واتمنى يكون الموضوع حلوو وخفيف على قلوبكم الطيبه.....


***
ما هي المـأكولات التي يجـــــــب ان اتفــــــــادى تنــــــــاولها في فــــــــترة حملـــــــــي...
؟؟؟***


في العديد من المأكولات التي نجهل خطرها على الحمل وقد تسبب لنا وللمولود الاذى دون ان نعلم ومنها...


1- الجبــــــن الازرق او الذي يعرف باسم الجبن المتعفن...ومشتقات الحليب الغير مبسترة...
والسبب:
انها تتسبب في الاصابة بالتهاب نادر وهو(Listeriosis) تشبه اعراضه اعراض الزكام...ويمكن ان يؤدي الى الاجهاض او موت الجنين....(بعيد الشر عن كل الحوامل)

2-
الحليب الغير مبستر
...يجب تفاديه من قبل الحامل ....

3-
الاطعمة الجاهزة الحارة
....يجب تفاديها لانها تسبب الاجهاض....

4-
الكبد
...لانه يحتوي على كميات عالية من فيتامين (ِA) والذي قد يسبب تشوهات للجنين...

5- يجب على الحامل
ان تطهو البيض والدجاج بصورة جيدة
قبل تناولها ...لتفادي الاصابة بمرض السلامونيلا..

6-
اللحوم الغير مطهوة
ممكن ان تصيب الحامل بداء المصورات الذيفانية(Toxoplasmosis)في حال تناولها...وهذا الداء يؤثر في صحة الجنين...وممكن ان يسبب له العمى...وهو في الاجمال لا يسبب اي اعراض للمرأة الحامل ...

7-
اللحم المدخن والسمك المدخن والجبن المدخن
....لانهاتحتوي مادة النيترات التي تمنع الدم من نقل كمية كافية من الاو**جين الى الجنين...

8-
المخللات ..والنقانق
...كذلك .لانهاتحتوي مادة النيترات التي تمنع الدم من نقل كمية كافية من الاو**جين الى الجنين...

احذري عزيزتي الحامل ....وكله يهون لاجل عيون النونو....


__________________




توقــ ــيع

الحمدلله ربنا اكرمني بالتوأم بعد اربع سنوات انتظار
ترا الصبرررررررررررررر مفتاح الفرج
ادخلو هنا راح تلاقو كل مواضيعي عن الحقن المجهري والتلقيح الصناعي:
http://www.tabeebe.com/vb/showthread.php?t=101421





ام عمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
(( ))
قديم 05-03-2010, 06:55 AM   #7
المعـلومــات
مشرفة قديرة سابقة
 
البيــانات
تاريخ الإنضمام : Apr 2009
رقــم العضويـة : 67236
آخر تواجد : 16-09-2014
المشاركات : 7,785
آخر مشاركة : 16-09-2014 07:06 AM
بمـعـــدل : 3.81 يوميــا
نقــاط التقيـيــم : 154
معدل تقييم المستوى : 28

ام عمر has a spectacular aura aboutام عمر has a spectacular aura about
 
إعــــــــلانــات
 
وســائل الإتصــال
ss7


مشكوره بس ماعرفت المعنا دجاج المدخن ومبستر وغير مبستر


ياليتك تفهميني

__________________
؟؟


ج-
اهلين اختي الغالية ....
منورة الموضوع...
عزيزتي الدجاج المدخن هو دجاج معلب في السوبر ماركت ومكتوب عليه دجاج مدخن ...وانا ما مجربته ...
ولاكن على حد علمي انه يطبخ الدجاج بطريقة معينة ..مثل السمك المدخن ...

اما المبستر فهو الحليب اللي يعرض للحرارة الكافية لقتل البكتريا والجراثيم من دون تغير في طعم وشكل وفوائد الحليب...وهو الحليب السائل الذي نشتريه من السوبر ماركت ...

اما الغير مبستر ...فهو الحليب الذي يؤخذ مباشرة من الابقار او الماعز...وشربه من دون غليه ....

والله اعلم
تحياتي لك....





توقــ ــيع

الحمدلله ربنا اكرمني بالتوأم بعد اربع سنوات انتظار
ترا الصبرررررررررررررر مفتاح الفرج
ادخلو هنا راح تلاقو كل مواضيعي عن الحقن المجهري والتلقيح الصناعي:
http://www.tabeebe.com/vb/showthread.php?t=101421





ام عمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
(( ))
قديم 05-03-2010, 06:57 AM   #8
المعـلومــات
مشرفة قديرة سابقة
 
البيــانات
تاريخ الإنضمام : Apr 2009
رقــم العضويـة : 67236
آخر تواجد : 16-09-2014
المشاركات : 7,785
آخر مشاركة : 16-09-2014 07:06 AM
بمـعـــدل : 3.81 يوميــا
نقــاط التقيـيــم : 154
معدل تقييم المستوى : 28

ام عمر has a spectacular aura aboutام عمر has a spectacular aura about
 
إعــــــــلانــات
 
وســائل الإتصــال
awt8 موسوعه صغيرة تضم كل شىء خطر للحامل وللاجنه


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اليوم حبيت اعملكم زى موسوعه صغيرة لكل شىء يكون فى خطورة عن الحامل واتمنى ان يحوذ الموضوع على اعجابكم 0


**** اولا المشروبات الممنوعه طيله فترة الحمل ******

البيبسى --- والكولا-- والسفن -- والاسبرايت --- وكل جميع المشروبات الغازيه --- الشاى الاخضر

--والشاى الاحمر --- والشاى المضاف له لبن ايضا --- والنسكافيه والكابوتشينو --- والموكا --- والكاكاو ---والشيكولاته وحتى الشيكولاته بالحليب --- والقهوة العربى والقهوه البنى العاديه
وشرب الزنجبيل بكثرة ولكن القليل منه لاباس به --- اليانسون -- التيليو وكل المشروبات العشبيه مثل
الميرميه وحب الرشاد والبردقوش والنعناع الاخضر والبرى --- وايضا شرب الماء الغير معقم ---
او المضاف اليه ماء الورد وماء الزهر ---- وكل مشروب ساخن بصفه عامه خطر فى اول تلات شهور للحامل --- وايضا الايس تى والايس كوفى الى هوه الشاى المثلج والقهوه المثلجه الى بتتباع فى السوبر ماركت العصائر ايضا التى تحتوى على مواد حافظه والوان اصطناعيه --- شرب الحليب الغير مبستر
-- القرفه -- الحلبه 0
*** ملحوظه *** تناولك لهذه المشروبات وخصوصا بكثرة يعرض جنينك ل نقص الكالسيوم --- والتشوهات فى الجهاز العصبى المركزى --- التخلف العقلى وصغر حجم الراس ---- طفل عصبى
---- طفل صغير الحجم --- ولاده مبكرة --- احتياج لوضعه فى حضانه -- طفل عنده انيميا


**** ثانيا قائمه الماكولات الممنوعه خلال فترة التسع شهور *****

الفريز لكثرة الجراثيم به --- الاكلات السريعه الدليفرى لتعرضها لاشعه الميكرويف وكثرة الميكروبات بها وعدم ضمان نظافتها ---- اكل اللانشون والبسطرمه والسوسيس والهامبورجر ---- اكل سمك التونه والسمك ال**يدى والماكريل --- اكل الاسماك المملحه مثل الرنجه والفسيخ والملوحه والانشوجه --- اكل الاجبان المصنعه من عجائن طريه وذلك لانها تحتوى على نسبه عاليه من البكتيريا ---- الشيبسى و البفك والرهش والبسكوت --- الايس كريم -- المايونيز -- الاناناس اكله بكثرة يسبب الاجهاض --- الجنسنج -- الحبه السوداء --الشوكولاته ---الزعتر --- البهارات وخصوصا الكمون ---
الاكثار من كميات الملح والبهار فى الطعام --- المخللات --- اللحوم والاجبان المدخنه تقلل من نسبه وصول الا**جين فى الدم للام ومن ثم الجنين --- الجزر والكبده بانواعها اكلهم بكثرة مممنوعه لانهم يحتو على نسب عااليه من فيتامين الف الذى يسبب تشوهات الاجنه اعاذنا الله ----البقدونس --- والشبث -- اكل الجرجير بكثرة --- شرب زيت الخروع يؤدى لمصايب --- اكل العسل بكميات كبيرة يؤدى للاجهاض لانه يسهل الولادة بشهر التاسع --- واكل اى شىء زائد الملح او زائد البهار او زائد السكر يؤدى لتسمم حمل وسكر حمل ---- كثرة اكل البيض بشراهه يزيد من نسبه الزلال بدم 0



***** ثالثا ممارسات خاطئه تقع فيها الحامل تؤدى لاجهاض او ولاده مبكرة او طفل غير سليم ****

حمل ورفع ودفع الاشياء الثقيله ---- الوقوف لفترات طويله --- ممارسه الرياضات العنيفه مثل الجرى والقفز وركوب الخيل السباحه لفترات طويله ---- لبس الكعوب العاليه والملابس الضيقه ---- الجلوس فى اماكن يوجد بها مدخنين شيشه وسجاير ---- جلوس الحامل فى اماكن شديده الحرارىة او مزدحمه او مختنقه --- صعود الدرج --- جلسه القرفصاء --- التعرض للشمس لفترات طويله --- قله النوم --- او كترة عدد ساعات النوم عن حداشر ساعه --- الجلوس فترات طويله --- النوم على البطن
الذهاب لدكتور السنان ينقل للحامل وللجنين اخطر الامراض ---- التعرض للشاعات والبنج يشوه ويتسبب فى الاجهاض -- الذهاب بكثرة للمستشفيات وعيادات الاطباء ينقل الامراض ---- نقل الدم للحامل

جلوس الحامل فى اماكن شديده الحرارة او غير جيده التهويه --- اخذ ادويه غير مصرح بها للحامل ----

استعمال صبغات الشعر والعطور --- وضع المساحيق والمكياجات واستعمال ادوات التجميل التى تحتوى على الريتن الف ---- سوء التغذيه ---- انحناء الحامل على الارض للالتقاط الاشياء --- استنشاقها لرائحه الاصباغ والكلور ومساحيق الغسيل --- مستحلب التهاب الحلق --- قضم الاظافر يعرض الام والجنين للجراثيم --- عدم غسل الخض والفاكهه جيدا قبل الاكل ---

اتمنى اكون قد الممت بالمعلومات وافدتكم يالله منتظرة الردود

__________________
[B]
***** لا تبكين على ما فات *** ولا تفرحن بما هو آت *****
[/B
]




توقــ ــيع

الحمدلله ربنا اكرمني بالتوأم بعد اربع سنوات انتظار
ترا الصبرررررررررررررر مفتاح الفرج
ادخلو هنا راح تلاقو كل مواضيعي عن الحقن المجهري والتلقيح الصناعي:
http://www.tabeebe.com/vb/showthread.php?t=101421





ام عمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
(( ))
قديم 05-03-2010, 07:08 AM   #9
المعـلومــات
مشرفة قديرة سابقة
 
البيــانات
تاريخ الإنضمام : Apr 2009
رقــم العضويـة : 67236
آخر تواجد : 16-09-2014
المشاركات : 7,785
آخر مشاركة : 16-09-2014 07:06 AM
بمـعـــدل : 3.81 يوميــا
نقــاط التقيـيــم : 154
معدل تقييم المستوى : 28

ام عمر has a spectacular aura aboutام عمر has a spectacular aura about
 
إعــــــــلانــات
 
وســائل الإتصــال
Thumbs up


اي شي مضر للحامل تعالي اكتبيه هنا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شلونكم يابنات

بصراحه فكرت اكتب هالموضوع علشان يكون مرجع لكل حامل

اي شي تعرفون انه مضر للحامل اكتبوه هنا

سواء كان من المأكولات
المشروبات
ادوية
كريمات
اجهزة
اي شي اي شي اكتبوه هنا

والله يسهل على كل حامل ويرزق كل المنتظرات للحمل يارب؟؟؟



الردود:


1-من اللي سمعت راح اذكر ( القــــــــرفه) ... يقولون انها مضره بالحامل وتؤدي للاجهاض


والله اعلمـ




2-راح اذكر بعض الاشياء اللي قرأت عنها بالانترنت وارجوا من الاخوات تصحيح المعلومات ان وجد الخطأ:

الزعتر الاخضر يسبب الاجهاض.

الأنانس يؤكل بكميه قليلة جدا والا فإنه يسبب الإجهاض.

المخللات واللحوم المدخنه تقلل نسبة وصول الا**جين عن طريق الدم للأم او الطفل مااأذكر جيدا

بالنسبه للكريمات اذكر نوع تستخدمه الكثير من الاخوات يعمل على تقشير البشره ويسمى بRetin a وهذا الكريم يسبب تشوهات خطيرة للطفل حتى وان تم استخدامه قبل الحمل بفترة وجيزة واغلب الاطباء ينصحون بايقافه لمدة 3 اشهر قبل التفكير بالحمل والعبره في نسبة فيتامين A العاليه في الكريم ويوجد منه ايضا حبوب.

القرفه بكميات كبيره يمكن ان تسبب الاجهاض.

الأطعمه المحتويه على كميات كبيره من الفلفل الحار لاينصح بها للحامل.

ومعلومة حذرتني منها طبيبتان عندما اصبت بزكام اول الاشهر في حملي وهي اقراص المص لالتهاب الحنجره وذكروا ان بها مواد لاتصلح للحامل.

واي جديد سوف اوافيكم فيه يااعزيزاتي

__________________



3-تحياتي لك ..
أنا أقوووووووووووووول لكم وعن تجربة شخصية يالييييييت الحامل تبتعد قد ماتقدر عن الوجبات السريعة (المطاعم)..
__________________



4-تسلمون يا الغاليات ....معلومات حلوة كثير ومفيدة للجميع.....الله يبارك فيكم ويجزاكم خير....

واسمحو لي اضيف شي كمان....انتبهوا البنات الحوامل...واللي يفكروا يحملوا ان شاء الله...

الكبدة ...مضرة في الاشهر الاولى من الحمل لانها محتوية على نسبة عالية من فيتامين A....التي قد تسبب تشوهات للجنين...

البطاطس المقلية....احذروها يا بنات ....لانها مضرة للجنين....
__________________



5-الابتعاد عن المشروبات الساخنة في المرحلة الاولي من الحمل

تقليل العلاقة الحميمة بين الزوجين في هذه الفترة ايضا واذا كان سبق وجود اجهاضات متكررة اذا تمنع العلاقة تماما في هذه الفترة لسلامة اكتمال الحمل بسلام




6-الايسكريم مضر للحامل والمايونيز لانها تحتوي غلى البيض النئ الذي يسبب تسمم لاقدر اللة


7-انا بقى هقولكم على حاجه انا عارفه انها مضرة بس بحبها اوى (( القهوه والشكولاته )) والاتنين دول انا بموت فيهم جداااااااااااااا وطبعا معاهم الشاى والكاكاو والنسكافيه لانهم بيحتوا على كميه مختلفه من الكافيين وهو يسبب (تباطؤ النمو - صغر الراس - مشاكل التنفس - تخلف عقلى - تشوهات خلقيه - نقص الكلسيوم )
بس غصب عنى بحاول اقلل على اد ماقدر اعمل ايه ؟؟؟؟؟ الله يعنى على فراقهم .




8-ماقصور اخواتي ذكرو اشياء كثيرة لاكن في اشياء ما ذكروها مثل
الحلبة
والنسكافة
هذى تقول مضرة
والبعد عنها احسن




9-فاكهة البابايا يقولون عنها تسبب اجهاض
وبالنسبه للكمبوتر قرأت في هالمنتدى انه ضار على الحمل
واذا كن عندك وايرلس فهو مضر بسبب اشعاعاته واستبدلي الواير لس بالسلك أفضل

واذا ذكرت شي برجع اكتبه


10-بنات...من الاشياء الضرة للحامل ....اكل السمك والاكلات البحرية بكميات كبييييييييييييييييييييييرة لانها تحتوي على الزئبق وزيادة الزئبق قد تضر بالجنين....

وكذلك من الاشياء المضرة....شرب الحليب الغير مبستر لانه قد يكون محتوي على الجراثيم اللتي قد تسبب امراض للام وجنينها....



11-السلام عليكم
انا اعرف ان في اشياء كثيرة قد تسبب الاجهاض اذا كثرت الحامل في اكلها مثل العسل....فهو محفز للولادة فيحذر اخذه بكمبات كبيرة خلال اشهر الحمل الثمانية ويستخدم في الشهر التاسع لتسهيل الولادة



12-شوشو....حبيبتي يسلموا على المرور ولا تقلقين حبيبتي....ان شاء الله ما في الا العافية ...
حبيبتي احنا من نذكر هالاشياء مو معناها ان احنا ما نتناولها ولا مرة.......
حاولي فقط ان تقللي كمية المواد التي تتناوليها فمثلا بدل ما تشربي شاي كوبين او ثلاث باليوم الواحد اكتفي بواحد....
والقهوة كمان....اما عن الميكرويف ...فانا استخدمه دائما ولاكني احاول ان ابتعد عنه بعد تشغيله قدر المستطاع .....
والله يعافيكي ويعافي جنينك يارب ....




13-
الكلور** وموااد التنظيف المطهرااات وغيرهاااا

سمعت انهااا تسوي تشوهااات للجنين خصوصااا اللي


باللبدايه بداية الحمل مجرد ريحتهاا ابتعدي عنهااا


14-بكتب كل اللي بعرف انه يضر البيبي
1- النوم على الظهر أو البطن
2- التدخين
3- الميرامية - القهوة - القرفة
4- تناول الأدوية أو العقاقير الطبية دون استشارة
5- الوقوف لفتره طويلة
6- صبغات الشعر
7- الاكثار من مستحضرات


8- الحرارة العالية من مجففات الشعر أو الساونا
9- تربية القطط
10- رفع أحمال ثقيلة من الأرض
أمممممممممممممممممم إذا ذكرت شي بكتبه لاحقا




15-سمعت معلومة جديدة وهو انه الزنجبيل والفلفل الاسود ايضا مو كويس للحامل


16-مشكورات على المعلومات الحلوة في شغلة مضرة والكثيرات لا يعرفونها وأنا أقولها عن تجربة

الفريز ضار للحامل وأنا بعد تناول الفريز في حملي السابق صابتني التهابات شديدة ووخسرت جنيني

وقريت معلومة أن قدماء الأطباء والفراعنة كانوا يحذرون منه لأنه يسبب الاجهاض لما فيه من جراثيم وصعوبة تنظيفه وتعقيمه

والله يحمينا ويحمي أجنتنا يارب




17-خدوا عندكو يا حبايبى الكولا والسفن والبيبسى والميراندا والشاى والقهوة والنسكافيه والقهوة العربى والكابتشينو والكبده واللحوم الحمرا والصبغات والمكياجات والكعوب العاليه فى النعال والملابس الضيقه وحمل الاشياء ثقيله الوزن والتعرض للامساك و الادويه والمضادات الحيويه والتعرض لاشعه ا** بالمستشفيات وشرب مشروب الميرميه والمردقوش واكل البفك والشيبسى والهامبورجر والسوسيس والاكلات الدليفرى من كنتكاكى وماك وخلافه صعود الدرج والرياضات العنيفه والاختلاط والمزاحمه وباقى الممنوعات هاتلاقونها بموضوع كنت كاتباه على كل شىء مضر للحامل من الالف للياء سلام يا امامير

__________________





توقــ ــيع

الحمدلله ربنا اكرمني بالتوأم بعد اربع سنوات انتظار
ترا الصبرررررررررررررر مفتاح الفرج
ادخلو هنا راح تلاقو كل مواضيعي عن الحقن المجهري والتلقيح الصناعي:
http://www.tabeebe.com/vb/showthread.php?t=101421





ام عمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
(( ))
قديم 05-03-2010, 07:12 AM   #10
المعـلومــات
مشرفة قديرة سابقة
 
البيــانات
تاريخ الإنضمام : Apr 2009
رقــم العضويـة : 67236
آخر تواجد : 16-09-2014
المشاركات : 7,785
آخر مشاركة : 16-09-2014 07:06 AM
بمـعـــدل : 3.81 يوميــا
نقــاط التقيـيــم : 154
معدل تقييم المستوى : 28

ام عمر has a spectacular aura aboutام عمر has a spectacular aura about
 
إعــــــــلانــات
 
وســائل الإتصــال
awt8


انا حامل ب3 شهور ودي احفظ الجنين من اي خطر عليه باذن الله
اللي عنده اي معلومه عن الاجهاظ ما تبخل علينا وشاكره لكم
؟؟



الردود:


1-اتوقع الرشاد يسبب الاجهاض




2-القرفه والزعتر والزنجبيل




3-اختي ابتعدي عن الاعشاب كلها والقهوه والشاي والمشروبات لغازيه والبقدونس والجزر والكبده لارتفاع نسبه فيتامين أ فيها لانه يسبب الاجهاض. وتجنبي المشروبات الساخنه والحمامات الساخنه وتجنبي الصبغه والحنه ورائحه البخور والعطورات القويه كالعطورات الزيتيه والمواد الخاصه بالتنظيف كالكلور والمنظفات المنزليه المختلفه وربنا يتمملك حملك على خير.




4-انا سامعه عن السمسم انه يسبب اجهاض


5-القرفة أنا سمعت عنها

6-أول شيء هذي معلومات عشان حملك يصير صحي
عندما تكونين حامل أنت حقاً تأكلين "لاثنين"، ولكن لا يعنى ذلك أن تأكلى ضعف الكمية التى كنت تتناولينها من قبل كما يعتقد البعض. أهم شئ تتذكرينه هو أن أى شئ تتناولينه يمر مباشرةً على طفلك، فتأكدى من عدم تناول الأشياء الضارة بك أو به واحرصى على تناول ما هو صحى لكما.
إن الزيادة المعقولة فى الوزن وليست الزيادة المفرطة ضرورية لصحة طفلك، فبشكل عام يزيد وزن الحامل من 10 إلى 15 كج خلال فترة الحمل. مع تطور الحمل تناولى عدد أكبر من الوجبات الصغيرة يومياً بدلاً من تناول وجبتين أو ثلاث وجبات كبيرة، بهذه الطريقة لن تثقلى على معدتك التى انكمشت بسبب نمو الرحم، كما ستكونين أقل عرضة لعسر الهضم.
القاعدة العامة أن الأطعمة تكون قيمتها الغذائية أعلى دون طهى، فركزى على تناول الأطعمة الطازجة كلما أمكنك ذلك، ولا تفكرى فى اتباع ريجيم. فإذا تناولت الغذاء السليم لن تكون زيادتك فى الوزن دائمة، بل قد تجدين أن عاداتك الغذائية الصحية الجديدة التى اكتسبتيها خلال فترة الحمل تساعدك على أن تكونى أرشق بعد الولادة عما كنت قبل الحمل. اسألى طبيبك عن توجيهاته الخاصة لك...
ولكن إليك بعض النصائح والمحاذير العامة بخصوص التغذية السليمة أثناء الحمل:
النصائح:
البروتينات:
أثناء الحمل تكون احتياجاتك للبروتينات ضعف احتياجاتك لها قبل الحمل. توجد البروتينات فى اللحوم الحمراء، الأسماك، الدجاج، الجبن الصلبة مثل "الجودة" و"الفلمنك"، البيض المسلوق، البقول (مثل العدس، الفول، والحمص)، والم**رات.
الكالسيوم:
يزيد احتياجك من الكالسيوم فى الحمل بنسبة 50% خاصة فى الشهرين الأولين عندما تبدأ أسنان وعظام الطفل فى التكوين. الأطعمة الغنية بالكالسيوم تتضمن اللبن، ومنتجات الألبان مثل ال**ادى والجبن. ستحتاجين إلى 4 أو 5 حصص يومياً (الحصة تعادل كوب من اللبن أو كوب من ال**ادى أو 30 جرام جبن). اختارى المنتجات الخالية من الدسم أو قليلة الدسم. يوجد الكالسيوم أيضاً فى السردين، الجرجير، السبانخ، الم**رات، والبامية.
الألياف:
تساعد على مقاومة الإصابة بالإمساك أثناء الحمل. توجد الألياف فى الخبز البلدى، الخبز البنى، الخضروات والفواكه الطازجة، البقول، الفول، الفاصوليا البيضاء، والم**رات.
حمض الفوليك:
تقول الأبحاث أن حصولك على كمية كافية من حمض الفوليك قبل الحمل وخلال الشهور القليلة الأولى من الحمل يمكن أن يقلل من احتمال ولادة طفلك بأنواع معينة من عيوب العمود الفقرى. يوجد حمض الفوليك فى السبانخ، عصير البرتقال الطازج، الفول، العدس، والفول السودانى. كثير من الأطباء يصفون حمض فوليك تكميلى، فاسألى طبيبك عنه.
الحديد:
تحتاجين إلى كمية أكبر من الحديد لتلائم كمية الدم المتزايدة فى جسمك. اللحوم الحمراء هى أحد أفضل المصادر. يمكن أيضاً أن تحصلى على الحديد من الدجاج، المحار، التونة، ال**يب، المشمش، القراصية، الخرشوف، الجرجير، والسبانخ.
النشويات:
تساعد على تخفيف غثيان الصباح. أفضل مصادرها الخبز، المخبوزات الجافة، المعكرونة، الأرز، والبطاطس.
السوائل:
تناولى حوالى 8 أكواب ماء يومياً أو قد تبدلين بعضها بأكواب من عصائر الفواكه أو الخضروات الطبيعية الغير محلاة بالسكر، أو مشروبات الأعشاب الطبيعية التى ينصح طبيبك بها. اشربى أيضاً يومياً على الأقل نصف لتر لبن مبستر أو استخدميه مع الحبوب، فى الحساء، أو فى عمل الصلصات.
المحاذير:
الكبدة بأنواعها واستخداماتها المختلفة.
لأنها تحتوى على نسب عالية من فيتامين "أ" قد تضر طفلك.
البيض النئ
الجبن الطرى والجبن الروكفور.
لبن الماعز والمنتجات المصنعة منه.
اللبن الغير مبستر ومنتجاته.
كل هذه المصادر قد تحتوى على بكتيريا ضارة.
الكيك، البسكويت، الشيكولاتة.
الأطعمة المملحة.
تحتوى هذه المصادر على دهون، سكر، وملح أكثر من اللازم
المشروبات السكرية الغازية.
الشاى، القهوة، ومشروب الشيكولاتة.
تحتوى هذه المصادر على السكر و/أو الكافيين.

التدخين والمشروبات الكحولية.
كلاهما سموم تضر طفلك أضراراً بالغة.
__________________

والأشياء الحارة كالفلفل والشطه والقرفه والزنجبيل ابعدي عنها يعني تناولي الفاكهه والخضار أكثر شيء والخل مو حلو وكثرة الملح

__________________



7-اختى انتبهى من البرد انا اجهضت بسبب البرد حولي ظهرك مايبرد ابدا







توقــ ــيع

الحمدلله ربنا اكرمني بالتوأم بعد اربع سنوات انتظار
ترا الصبرررررررررررررر مفتاح الفرج
ادخلو هنا راح تلاقو كل مواضيعي عن الحقن المجهري والتلقيح الصناعي:
http://www.tabeebe.com/vb/showthread.php?t=101421





ام عمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)




الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هي الأخطاء التي تؤدي إلى فشل الرجيم؟؟ زهرة الخليج عيادة طبيبي للرشاقــة واللياقـــة 5 26-08-2007 07:42 AM
أنقصي وزنكِ بالأغذية التي تحارب الدهون زهرة الخليج عيادة طبيبي للرشاقــة واللياقـــة 3 17-05-2007 02:22 AM
ماهي الاطعمه للمرأه الحامل التى تزيد من ذكاء جنينها سيدرا طـبـيـبي لدردشــة الحوامـــــل 7 30-03-2007 08:38 PM
الاطعمه التي تزيد من حرق للسعرات الحراريه زهرة الخليج عيادة طبيبي للرشاقــة واللياقـــة 6 23-10-2006 05:16 AM
أنقصي وزنكِ بالأغذية التي تحارب الدهون Mrs Laila عيادة طبيبي للرشاقــة واللياقـــة 2 20-01-2006 07:06 PM


Google
      Web Tabeebe.com

Loading...



الساعة الآن 04:01 AM.
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
المعلومات المنشورة في الموقع لاتغني عن استشارة الطبيب ولا تعبر عن رأي "طبيبي" ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
ويتحمل الكاتب مسؤولية النشر، وللإبلاغ عن أي موضوع مخالف يرجى مراسلتنا