طبيبي : أفضل موقع طبي متخصص يهتم بالنساء والحوامل على الإنترنت
(( ))          
آلية الإستشارات آلية تعاون الأطباء  قوانين طبيبي  حساب موعد الولادة مــن نـحـن ؟  اعلن معنـا 
تفعيل العضوية طلب كود تفعيل العضوية إسترجاع كلمة المرور الكيبورد العربي أضفنا للمفضلة اجعلنا الرئيسية

عدد الضغطات : 0
متصفحك لايدعم الفلاش متصفحك لايدعم الفلاش متصفحك لايدعم الفلاش متصفحك لايدعم الفلاش متصفحك لايدعم الفلاش متصفحك لايدعم الفلاش
منتدى المربد للأعشاب
عدد الضغطات : 10,920:: الهيئة السعودية للتخصصات الصحية ::
عدد الضغطات : 5,664
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: تحاليل تاخر الحمل (آخر رد :بلقيس محمد)       :: افتولي (آخر رد :شعلة امل)       :: اللي زوجها عنده عدد الحيوانات المنوية صفر تدخل( تم دمج المواضيع الخاصة بذلك ) (آخر رد :الحورالصبوره)       :: حبوب البشرة وعلاجها (آخر رد :امتنان)       :: ماهي اضرار رجيم دوكان؟ (آخر رد :وطن عربي)       :: حل لالم الدورة وانتظامها (آخر رد :امتنان)       :: صور ترحيب وعبارات مواضيع ومناسبات (( مدمج )) (آخر رد :ام قيس)       :: مركز طبى فى المانيا (آخر رد :إحساس قلب)       :: الى اﻻطباء اﻻفاضل ، هل كي عنق الرحم يؤثر على افرازات التبويض ويمنع الحمل (آخر رد :تعلقي بربي وحده)       :: الصيام وأمراض القلب (آخر رد :ام قيس)      


 
العودة   عيادات ومنتديات طبيبي > الـعــيـــــادات الـــتـــخـــصـــصـــيــــــة > عيادة طبيبي للرشاقــة واللياقـــة
 
 

عيادة طبيبي للرشاقــة واللياقـــة :: رشاقه ، جمال ، لياقه ، تخفيف الوزن ، رجيم ، حميه ، مشاكل السمنه ، الغذاء الصحي ، تمارين رياضيه ، التنحيف ، تخسيس ، إذابة الشحوم. [إشراف أخصائية التغذية إيمان أبا الخيل] وفقها الله

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
قديم 13-03-2006, 06:17 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
نائبة مديرة الأقسام العامة


البيانات
التسجيل: Sep 2005
العضوية: 4886
الإقــامة: USA
المشاركات: 4,749
بمعدل : 1.47 يوميا
معدل التقييم: 27
نقاط التقييم: 34
Mrs Laila is on a distinguished road

التوقيت
 
إعــــــــلانــات
 
الأوســمة
 
الإتصالات
الحالة:
Mrs Laila غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : عيادة طبيبي للرشاقــة واللياقـــة
افتراضي رجيم الماء.....

رمضان كريم - طبيبي

رجيم الماء

يعتمد هذا الرجيم على الماء كلما شربت ماء اكثر كلما انخفض وزنك


1-عند القيام من النوم تشربين 2 كأس ماء وبعد 30 دقيقة الإفطار وهو ثابت طوال الاسبوع مع العلم ان هذا الرجيم لمدة اسبوع.

2-الإفطار: توست + بيضة مسلوقة + برتقالة أو جريب فروت

3-بعد ثلاث ساعات كأس ماء كبير + تفاحة أو خس

4-الغداء: كأس ماء كبير + لحم أو سمك أو تونة مشوي أو مسلوق بأي كمية مع نزع الجلد من الدجاج + سلطة بأي كمية.

5-بعد ثلاث ساعات 2 كأس ماء كبير + تفاحة.

6-العشاء: كأس ماء كبير + لحم أو دجاج أو تونة أو سمك مشوي أو مسلوق بأي كمية + خضار مسلوقة أو داخل الفرن + سلطة.












توقــ ــيــع



كـــن كــــالمـــــــــاء ..كــالــمــطـــر
اينمــــا وقـــع نفـــــــع

واســـع الـــصدر والأفــــق
ألا تــــروا أنــــه لا يمــــيّز حيـــن يتساقـــــط :
بين قصــــور الأغنيــــاء وأكـــــواخ الـفقـــــــراء
بين حـــــدائــــق الأغنيـــــــــاء وحقـــــــــــــــول الفقــــــــــــراء

عرض البوم صور Mrs Laila   رد مع اقتباس
 
 
 
قديم 13-03-2006, 11:35 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
مشرفة طبيبي للأسرة السعيدة


البيانات
التسجيل: Aug 2005
العضوية: 4562
الإقــامة: زهرة المدائن
المشاركات: 10,402
بمعدل : 3.18 يوميا
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 12
جيهان 2006 is on a distinguished road

التوقيت
 
إعــــــــلانــات
 
الأوســمة
 
الإتصالات
الحالة:
جيهان 2006 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Mrs Laila المنتدى : عيادة طبيبي للرشاقــة واللياقـــة
افتراضي مشاركة: رجيم الماء.....


جزاك الله خيرا حبيبتى












عرض البوم صور جيهان 2006   رد مع اقتباس
 
 
 
قديم 13-03-2006, 05:50 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
عضو جديد (حياك الله )

البيانات
التسجيل: Nov 2005
العضوية: 5198
المشاركات: 39
بمعدل : 0.01 يوميا
معدل التقييم: 18
نقاط التقييم: 10
حنانhs is on a distinguished road

التوقيت
 
إعــــــــلانــات
 
الأوســمة
 
الإتصالات
الحالة:
حنانhs غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Mrs Laila المنتدى : عيادة طبيبي للرشاقــة واللياقـــة
افتراضي مشاركة: رجيم الماء.....


جزاك الله كل خير حبيبتى












عرض البوم صور حنانhs   رد مع اقتباس
 
 
 
قديم 13-03-2006, 11:51 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
عضو جديد (حياك الله )

البيانات
التسجيل: Feb 2006
العضوية: 6170
المشاركات: 10
بمعدل : 0.00 يوميا
معدل التقييم: 18
نقاط التقييم: 10
محبة الرسول is on a distinguished road

التوقيت
 
إعــــــــلانــات
 
الأوســمة
 
الإتصالات
الحالة:
محبة الرسول غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Mrs Laila المنتدى : عيادة طبيبي للرشاقــة واللياقـــة
افتراضي مشاركة: رجيم الماء.....


حبيبتي ليلى .. أنا قريت وايد إن الماء مع الأكل غير جيد ويسبب انتفاخ البطن

لابد من شرب الماء على الأقل قبل نصف ساعة أو أكثر من الأكل وبعده كذلك

افيديني جزاك اله خير .. خاصة إحنا بالصف نحتاج للماء بكثرة !!












توقــ ــيــع

:ff:

عرض البوم صور محبة الرسول   رد مع اقتباس
 
 
 
قديم 14-03-2006, 03:08 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
نائبة مديرة الأقسام العامة


البيانات
التسجيل: Sep 2005
العضوية: 4886
الإقــامة: USA
المشاركات: 4,749
بمعدل : 1.47 يوميا
معدل التقييم: 27
نقاط التقييم: 34
Mrs Laila is on a distinguished road

التوقيت
 
إعــــــــلانــات
 
الأوســمة
 
الإتصالات
الحالة:
Mrs Laila غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Mrs Laila المنتدى : عيادة طبيبي للرشاقــة واللياقـــة
افتراضي مشاركة: رجيم الماء.....


مشكورات يا صبايا على التعليقات الرائعة....

اختي محبة الرسول طبعا لا يجوز تناول الماء اثناء الطعام وكما ذكرت شربه قبل الاكل بنصف ساعة ولكنني ام أفصل ذلك في الموضوع واكتفيت بذكره قبل الافطار لانني اعتبرت ان الشخص سيعرف انه سياخذه قبل الغداء والعشاء ايضا....بارك الله فيك على التنويه












توقــ ــيــع



كـــن كــــالمـــــــــاء ..كــالــمــطـــر
اينمــــا وقـــع نفـــــــع

واســـع الـــصدر والأفــــق
ألا تــــروا أنــــه لا يمــــيّز حيـــن يتساقـــــط :
بين قصــــور الأغنيــــاء وأكـــــواخ الـفقـــــــراء
بين حـــــدائــــق الأغنيـــــــــاء وحقـــــــــــــــول الفقــــــــــــراء

عرض البوم صور Mrs Laila   رد مع اقتباس
 
 
 
قديم 14-03-2006, 09:52 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
عضو برونزي ( أدامك الله )
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بدووووور

البيانات
التسجيل: Nov 2004
العضوية: 2968
الإقــامة: في قلب نايف
المشاركات: 636
بمعدل : 0.18 يوميا
معدل التقييم: 21
نقاط التقييم: 10
بدووووور is on a distinguished road

التوقيت
 
إعــــــــلانــات
 
الأوســمة
 
الإتصالات
الحالة:
بدووووور غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Mrs Laila المنتدى : عيادة طبيبي للرشاقــة واللياقـــة
افتراضي مشاركة: رجيم الماء.....


اختي ليلى ابي اسئلك هذا الريجيم كم ينقص من الوزن لمدة أسبوع
وهل تنصيحين أني استخدمه هذا الريجيم لحد ما أوصل للوزن المناسب ولا فيه مضره أتمنى تردين علي وشاكره لك.












عرض البوم صور بدووووور   رد مع اقتباس
 
 
 
قديم 14-03-2006, 02:17 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
عضو ذهبي ( كثر الله من أمثالك )
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية am sura

البيانات
التسجيل: Sep 2005
العضوية: 4781
الإقــامة: في بلد الغربة
المشاركات: 1,233
بمعدل : 0.38 يوميا
معدل التقييم: 21
نقاط التقييم: 10
am sura is on a distinguished road

التوقيت
 
إعــــــــلانــات
 
الأوســمة
 
الإتصالات
الحالة:
am sura غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Mrs Laila المنتدى : عيادة طبيبي للرشاقــة واللياقـــة
افتراضي مشاركة: رجيم الماء.....


تسلمين وجزاكي الله خيراااااااااااااااااااااااااااااااااا












توقــ ــيــع

هو حُبي وبيتي وضحكتي ودمعتي وما أزايـــد ..
وإذا يتبرى مني الحُب ؟؟
أرسم العـِراق على گلبي وأگــــول
هـــذا الحُب عندي أحلـــى وأغلــــى واحــــِدْ

ا

عرض البوم صور am sura   رد مع اقتباس
 
 
 
قديم 14-03-2006, 07:09 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
نائبة مديرة الأقسام العامة


البيانات
التسجيل: Sep 2005
العضوية: 4886
الإقــامة: USA
المشاركات: 4,749
بمعدل : 1.47 يوميا
معدل التقييم: 27
نقاط التقييم: 34
Mrs Laila is on a distinguished road

التوقيت
 
إعــــــــلانــات
 
الأوســمة
 
الإتصالات
الحالة:
Mrs Laila غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Mrs Laila المنتدى : عيادة طبيبي للرشاقــة واللياقـــة
افتراضي مشاركة: رجيم الماء.....


اختي بدور اي ريجيم للاصحاء لا يضر يعني لو كان الشخص يعاني من ضغط وسكري وامراض الكلى والكبد فشيء طبيعي ان يؤذيه وعليه متابعة اخصائي لمتابعة حالته؟ وهذا ما قرأته في اكثر من كتاب للتغذية.
وكم ينقص؟ حسب ما قرأت من 2-3كغم بالاسبوع ويجب ان لا يزيد عن ذلك...هو ريجيم أمن ولا يضر فهو يعتمد على شرب كمية مياه فقط....ولك حرية الاختيار...

وفقك الله ورعاك...

اختي sura بارك الله فيك على التعليق اللطيف












توقــ ــيــع



كـــن كــــالمـــــــــاء ..كــالــمــطـــر
اينمــــا وقـــع نفـــــــع

واســـع الـــصدر والأفــــق
ألا تــــروا أنــــه لا يمــــيّز حيـــن يتساقـــــط :
بين قصــــور الأغنيــــاء وأكـــــواخ الـفقـــــــراء
بين حـــــدائــــق الأغنيـــــــــاء وحقـــــــــــــــول الفقــــــــــــراء

عرض البوم صور Mrs Laila   رد مع اقتباس
 
 
 
قديم 15-03-2006, 12:51 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
عضو جديد (حياك الله )
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردة الصباح

البيانات
التسجيل: Jan 2006
العضوية: 5989
الإقــامة: السعوديه
المشاركات: 47
بمعدل : 0.02 يوميا
معدل التقييم: 18
نقاط التقييم: 10
وردة الصباح is on a distinguished road

التوقيت
 
إعــــــــلانــات
 
الأوســمة
 
الإتصالات
الحالة:
وردة الصباح غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Mrs Laila المنتدى : عيادة طبيبي للرشاقــة واللياقـــة
افتراضي مشاركة: رجيم الماء.....


شكرا لك أختي على الموضوع












توقــ ــيــع

عرض البوم صور وردة الصباح   رد مع اقتباس
 
 
 
قديم 15-03-2006, 08:01 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
عضو فعال ( بارك الله فيك )

البيانات
التسجيل: Sep 2005
العضوية: 4820
المشاركات: 182
بمعدل : 0.06 يوميا
معدل التقييم: 19
نقاط التقييم: 10
عشتار is on a distinguished road

التوقيت
 
إعــــــــلانــات
 
الأوســمة
 
الإتصالات
الحالة:
عشتار غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Mrs Laila المنتدى : عيادة طبيبي للرشاقــة واللياقـــة
افتراضي مشاركة: رجيم الماء.....


تسلم أيدك عزيزتي ليلى
موضوع رائع
وأسأل مجرب
أنا جربت هذا الريجيم
ورهيب جدا
نزل وزني 4 كيلو بعشرة أيام
كان تحت أشراف طبيب
والمهم أن في اليومين الأولى تعبت
بس بعدين تعودت عليه
وعشان ما أمل من شرب الماء
نصحتني الطبيبة بأخذ الشاي الأخضر كنوع من التغيير
تسلم ايدك
ودمت بخير












عرض البوم صور عشتار   رد مع اقتباس
 
 
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قصة ولادتي بــ محمد ... أم عبود مـلـتـقــى التـهــاني وقـصـص الـولادات 20 09-06-2009 08:05 PM
محتارة بالفراغ اللي أسفل الدرج .. أدخلي شوفي الافكار.. ريوووووف طـبـيـبي للفـن والذوق الرفيـع 7 09-05-2009 05:50 PM
ومضات مسائية!!!!!!!!! ابن سينا طـبـيـبي للإبداع والخواطر الأدبية 13 05-05-2009 09:53 AM
تأخر الدورة مع آلام الظهر webmaster طـبـيـبي لدردشــة الحوامـــــل 4 29-08-2008 08:12 PM

Loading...



الساعة الآن 11:25 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
المعلومات المنشورة في الموقع لاتغني عن استشارة الطبيب ولا تعبر عن رأي "طبيبي" ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
ويتحمل الكاتب مسؤولية النشر، وللإبلاغ عن أي موضوع مخالف يرجى مراسلتنا
حنايا للتصميم