طبيبي : أفضل موقع طبي متخصص يهتم بالنساء والحوامل على الإنترنت

عدد الضغطات : 0
متصفحك لايدعم الفلاش متصفحك لايدعم الفلاش متصفحك لايدعم الفلاش متصفحك لايدعم الفلاش متصفحك لايدعم الفلاش متصفحك لايدعم الفلاش
منتدى المربد للأعشاب
عدد الضغطات : 11,535:: الهيئة السعودية للتخصصات الصحية ::
عدد الضغطات : 6,481
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: اللي زوجها عنده عدد الحيوانات المنوية صفر تدخل( تم دمج المواضيع الخاصة بذلك ) (آخر رد :allah akbar)       :: نتائج تحاليل (آخر رد :allah akbar)       :: من علامات التبويض (آخر رد :allah akbar)       :: تنبيـــــه...إلى كل من تســــأل عن غشــــاء البكــــارة... (آخر رد :allah akbar)       :: الدورة الشهرية مشاكل كثيرة (آخر رد :allah akbar)       :: بنااااااااات تكككككفون :( (آخر رد :allah akbar)       :: افتولي (آخر رد :allah akbar)       :: استفسار عن التكيس و الاكياس (آخر رد :allah akbar)       :: مشكلة حودث نزيف في غير موعد الدورة أثناء الجماع (آخر رد :allah akbar)       :: الجراحة التجميلية للمهبل .. موضوع تثقيفي (آخر رد :allah akbar)      


 
 
العودة   عيادات ومنتديات طبيبي > الـعــيـــــادات الـــتـــخـــصـــصـــيــــــة > عيادة طبيبي للرشاقــة واللياقـــة
 
     

عيادة طبيبي للرشاقــة واللياقـــة :: رشاقه ، جمال ، لياقه ، تخفيف الوزن ، رجيم ، حميه ، مشاكل السمنه ، الغذاء الصحي ، تمارين رياضيه ، التنحيف ، تخسيس ، إذابة الشحوم. [إشراف أخصائية التغذية إيمان أبا الخيل] وفقها الله


معلومات الموضوع
إختصارات
عنوان الموضوع
رجيم الماء.....
عدد المشاركات
10
الموضوع التالي
« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
الذين يتصفحون الموضوع
 
عدد المشاهدات
689
كاتب الموضوع
Mrs Laila
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
(( ))
قديم 13-03-2006, 06:17 AM   #1
المعـلومــات
نائبة مديرة الأقسام العامة

 
البيــانات
تاريخ الإنضمام : Sep 2005
رقــم العضويـة : 4886
الإقــامة : USA
آخر تواجد : 21-01-2014
المشاركات : 4,749
آخر مشاركة : 21-01-2014 11:58 PM
بمـعـــدل : 1.45 يوميــا
نقــاط التقيـيــم : 34
معدل تقييم المستوى : 28

Mrs Laila is on a distinguished road
 
إعــــــــلانــات
 
وســائل الإتصــال
افتراضي رجيم الماء.....


رجيم الماء

يعتمد هذا الرجيم على الماء كلما شربت ماء اكثر كلما انخفض وزنك


1-عند القيام من النوم تشربين 2 كأس ماء وبعد 30 دقيقة الإفطار وهو ثابت طوال الاسبوع مع العلم ان هذا الرجيم لمدة اسبوع.

2-الإفطار: توست + بيضة مسلوقة + برتقالة أو جريب فروت

3-بعد ثلاث ساعات كأس ماء كبير + تفاحة أو خس

4-الغداء: كأس ماء كبير + لحم أو سمك أو تونة مشوي أو مسلوق بأي كمية مع نزع الجلد من الدجاج + سلطة بأي كمية.

5-بعد ثلاث ساعات 2 كأس ماء كبير + تفاحة.

6-العشاء: كأس ماء كبير + لحم أو دجاج أو تونة أو سمك مشوي أو مسلوق بأي كمية + خضار مسلوقة أو داخل الفرن + سلطة.


الموضوع الأصلي : رجيم الماء.....   الـمـصـدر : منتديات وعيادات طبيبي

توقــ ــيع



كـــن كــــالمـــــــــاء ..كــالــمــطـــر
اينمــــا وقـــع نفـــــــع

واســـع الـــصدر والأفــــق
ألا تــــروا أنــــه لا يمــــيّز حيـــن يتساقـــــط :
بين قصــــور الأغنيــــاء وأكـــــواخ الـفقـــــــراء
بين حـــــدائــــق الأغنيـــــــــاء وحقـــــــــــــــول الفقــــــــــــراء


Mrs Laila غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

(( ))
قديم 13-03-2006, 11:35 AM   #2
المعـلومــات
مشرفة طبيبي للأسرة السعيدة

 
البيــانات
تاريخ الإنضمام : Aug 2005
رقــم العضويـة : 4562
الإقــامة : زهرة المدائن
آخر تواجد : 05-05-2014
المشاركات : 10,402
آخر مشاركة : 05-05-2014 04:36 PM
بمـعـــدل : 3.12 يوميــا
نقــاط التقيـيــم : 12
معدل تقييم المستوى : 39

جيهان 2006 is on a distinguished road
 
إعــــــــلانــات
 
وســائل الإتصــال
افتراضي مشاركة: رجيم الماء.....


جزاك الله خيرا حبيبتى




جيهان 2006 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
(( ))
قديم 13-03-2006, 05:50 PM   #3
المعـلومــات
عضو جديد (حياك الله )
 
البيــانات
تاريخ الإنضمام : Nov 2005
رقــم العضويـة : 5198
آخر تواجد : 20-06-2009
المشاركات : 39
آخر مشاركة : 20-06-2009 01:03 AM
بمـعـــدل : 0.01 يوميــا
نقــاط التقيـيــم : 10
معدل تقييم المستوى : 18

حنانhs is on a distinguished road
 
إعــــــــلانــات
 
وســائل الإتصــال
افتراضي مشاركة: رجيم الماء.....


جزاك الله كل خير حبيبتى




حنانhs غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
(( ))
قديم 13-03-2006, 11:51 PM   #4
المعـلومــات
عضو جديد (حياك الله )
 
البيــانات
تاريخ الإنضمام : Feb 2006
رقــم العضويـة : 6170
آخر تواجد : 18-03-2006
المشاركات : 10
آخر مشاركة : 18-03-2006 11:00 PM
بمـعـــدل : 0.00 يوميــا
نقــاط التقيـيــم : 10
معدل تقييم المستوى : 18

محبة الرسول is on a distinguished road
 
إعــــــــلانــات
 
وســائل الإتصــال
افتراضي مشاركة: رجيم الماء.....


حبيبتي ليلى .. أنا قريت وايد إن الماء مع الأكل غير جيد ويسبب انتفاخ البطن

لابد من شرب الماء على الأقل قبل نصف ساعة أو أكثر من الأكل وبعده كذلك

افيديني جزاك اله خير .. خاصة إحنا بالصف نحتاج للماء بكثرة !!




توقــ ــيع

:ff:


محبة الرسول غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
(( ))
قديم 14-03-2006, 03:08 AM   #5
المعـلومــات
نائبة مديرة الأقسام العامة

 
البيــانات
تاريخ الإنضمام : Sep 2005
رقــم العضويـة : 4886
الإقــامة : USA
آخر تواجد : 21-01-2014
المشاركات : 4,749
آخر مشاركة : 21-01-2014 11:58 PM
بمـعـــدل : 1.45 يوميــا
نقــاط التقيـيــم : 34
معدل تقييم المستوى : 28

Mrs Laila is on a distinguished road
 
إعــــــــلانــات
 
وســائل الإتصــال
افتراضي مشاركة: رجيم الماء.....


مشكورات يا صبايا على التعليقات الرائعة....

اختي محبة الرسول طبعا لا يجوز تناول الماء اثناء الطعام وكما ذكرت شربه قبل الاكل بنصف ساعة ولكنني ام أفصل ذلك في الموضوع واكتفيت بذكره قبل الافطار لانني اعتبرت ان الشخص سيعرف انه سياخذه قبل الغداء والعشاء ايضا....بارك الله فيك على التنويه




توقــ ــيع



كـــن كــــالمـــــــــاء ..كــالــمــطـــر
اينمــــا وقـــع نفـــــــع

واســـع الـــصدر والأفــــق
ألا تــــروا أنــــه لا يمــــيّز حيـــن يتساقـــــط :
بين قصــــور الأغنيــــاء وأكـــــواخ الـفقـــــــراء
بين حـــــدائــــق الأغنيـــــــــاء وحقـــــــــــــــول الفقــــــــــــراء


Mrs Laila غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
(( ))
قديم 14-03-2006, 09:52 AM   #6
المعـلومــات
عضو برونزي ( أدامك الله )
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بدووووور
 
البيــانات
تاريخ الإنضمام : Nov 2004
رقــم العضويـة : 2968
الإقــامة : في قلب نايف
آخر تواجد : 24-08-2011
المشاركات : 636
آخر مشاركة : 24-08-2011 06:17 AM
بمـعـــدل : 0.18 يوميــا
نقــاط التقيـيــم : 10
معدل تقييم المستوى : 21

بدووووور is on a distinguished road
 
إعــــــــلانــات
 
وســائل الإتصــال
افتراضي مشاركة: رجيم الماء.....


اختي ليلى ابي اسئلك هذا الريجيم كم ينقص من الوزن لمدة أسبوع
وهل تنصيحين أني استخدمه هذا الريجيم لحد ما أوصل للوزن المناسب ولا فيه مضره أتمنى تردين علي وشاكره لك.




بدووووور غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
(( ))
قديم 14-03-2006, 02:17 PM   #7
المعـلومــات
عضو ذهبي ( كثر الله من أمثالك )
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية am sura
 
البيــانات
تاريخ الإنضمام : Sep 2005
رقــم العضويـة : 4781
الإقــامة : في بلد الغربة
الوظيفة : ربة بيت
الجـنــس : انثى
آخر تواجد : 11-01-2014
المشاركات : 1,233
آخر مشاركة : 11-01-2014 07:56 PM
بمـعـــدل : 0.37 يوميــا
نقــاط التقيـيــم : 10
معدل تقييم المستوى : 21

am sura is on a distinguished road
 
إعــــــــلانــات
 
وســائل الإتصــال
افتراضي مشاركة: رجيم الماء.....


تسلمين وجزاكي الله خيراااااااااااااااااااااااااااااااااا




توقــ ــيع

هو حُبي وبيتي وضحكتي ودمعتي وما أزايـــد ..
وإذا يتبرى مني الحُب ؟؟
أرسم العـِراق على گلبي وأگــــول
هـــذا الحُب عندي أحلـــى وأغلــــى واحــــِدْ

ا


am sura غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
(( ))
قديم 14-03-2006, 07:09 PM   #8
المعـلومــات
نائبة مديرة الأقسام العامة

 
البيــانات
تاريخ الإنضمام : Sep 2005
رقــم العضويـة : 4886
الإقــامة : USA
آخر تواجد : 21-01-2014
المشاركات : 4,749
آخر مشاركة : 21-01-2014 11:58 PM
بمـعـــدل : 1.45 يوميــا
نقــاط التقيـيــم : 34
معدل تقييم المستوى : 28

Mrs Laila is on a distinguished road
 
إعــــــــلانــات
 
وســائل الإتصــال
افتراضي مشاركة: رجيم الماء.....


اختي بدور اي ريجيم للاصحاء لا يضر يعني لو كان الشخص يعاني من ضغط وسكري وامراض الكلى والكبد فشيء طبيعي ان يؤذيه وعليه متابعة اخصائي لمتابعة حالته؟ وهذا ما قرأته في اكثر من كتاب للتغذية.
وكم ينقص؟ حسب ما قرأت من 2-3كغم بالاسبوع ويجب ان لا يزيد عن ذلك...هو ريجيم أمن ولا يضر فهو يعتمد على شرب كمية مياه فقط....ولك حرية الاختيار...

وفقك الله ورعاك...

اختي sura بارك الله فيك على التعليق اللطيف




توقــ ــيع



كـــن كــــالمـــــــــاء ..كــالــمــطـــر
اينمــــا وقـــع نفـــــــع

واســـع الـــصدر والأفــــق
ألا تــــروا أنــــه لا يمــــيّز حيـــن يتساقـــــط :
بين قصــــور الأغنيــــاء وأكـــــواخ الـفقـــــــراء
بين حـــــدائــــق الأغنيـــــــــاء وحقـــــــــــــــول الفقــــــــــــراء


Mrs Laila غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
(( ))
قديم 15-03-2006, 12:51 AM   #9
المعـلومــات
عضو جديد (حياك الله )
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردة الصباح
 
البيــانات
تاريخ الإنضمام : Jan 2006
رقــم العضويـة : 5989
الإقــامة : السعوديه
آخر تواجد : 06-03-2010
المشاركات : 47
آخر مشاركة : 06-03-2010 03:05 AM
بمـعـــدل : 0.01 يوميــا
نقــاط التقيـيــم : 10
معدل تقييم المستوى : 18

وردة الصباح is on a distinguished road
 
إعــــــــلانــات
 
وســائل الإتصــال
افتراضي مشاركة: رجيم الماء.....


شكرا لك أختي على الموضوع




توقــ ــيع




وردة الصباح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
(( ))
قديم 15-03-2006, 08:01 AM   #10
المعـلومــات
عضو فعال ( بارك الله فيك )
 
البيــانات
تاريخ الإنضمام : Sep 2005
رقــم العضويـة : 4820
آخر تواجد : 04-06-2010
المشاركات : 182
آخر مشاركة : 04-06-2010 12:02 AM
بمـعـــدل : 0.06 يوميــا
نقــاط التقيـيــم : 10
معدل تقييم المستوى : 19

عشتار is on a distinguished road
 
إعــــــــلانــات
 
وســائل الإتصــال
افتراضي مشاركة: رجيم الماء.....


تسلم أيدك عزيزتي ليلى
موضوع رائع
وأسأل مجرب
أنا جربت هذا الريجيم
ورهيب جدا
نزل وزني 4 كيلو بعشرة أيام
كان تحت أشراف طبيب
والمهم أن في اليومين الأولى تعبت
بس بعدين تعودت عليه
وعشان ما أمل من شرب الماء
نصحتني الطبيبة بأخذ الشاي الأخضر كنوع من التغيير
تسلم ايدك
ودمت بخير




عشتار غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)




الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قصة ولادتي بــ محمد ... أم عبود مـلـتـقــى التـهــاني وقـصـص الـولادات 20 09-06-2009 08:05 PM
محتارة بالفراغ اللي أسفل الدرج .. أدخلي شوفي الافكار.. ريوووووف طـبـيـبي للفـن والذوق الرفيـع 7 09-05-2009 05:50 PM
ومضات مسائية!!!!!!!!! ابن سينا طـبـيـبي للإبداع والخواطر الأدبية 13 05-05-2009 09:53 AM
تأخر الدورة مع آلام الظهر webmaster طـبـيـبي لدردشــة الحوامـــــل 4 29-08-2008 08:12 PM


Google
      Web Tabeebe.com

Loading...



الساعة الآن 06:44 AM.
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
المعلومات المنشورة في الموقع لاتغني عن استشارة الطبيب ولا تعبر عن رأي "طبيبي" ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
ويتحمل الكاتب مسؤولية النشر، وللإبلاغ عن أي موضوع مخالف يرجى مراسلتنا