(( ))
قديم 25-06-2014, 05:12 PM   #1
عضو جديد (حياك الله )
 
تاريخ الإنضمام: Mar 2014
المشاركات: 45
معدل تقييم المستوى: 14
وطن عربي will become famous soon enough
افتراضي فوائد اللوز للصحة

يحتوي اللوز على الكثير من المركبات الغذائية المفيدة للصحة, حيث يحتوي على الألياف والبروتينات والأحماض الدهنية الأساسية والمعادن والفيتامينات الضرورية لصحة الجسم ومضادات أكسدة.



ماهي فوائد اللوز الحلو للجسم

فوائد اللوز للقلب
تناول اللوز يساعد في زيادة صحة القلب حيث يحتوي على الكثير من المركبات الهامة لصحة القلب مثل الماغنيسيوم وأحماض أوميجا-3 وأيضاً الالياف. وتعمل هذه المركبات على خفض الكولسترول السيء في الدم ومن ثم الوقاية من تصلب الشرايين والسكتات القلبية.

فوائد اللوز للحامل
اللوز مفيد لصحة الحامل إذا لم يكن لدى عائلتها تاريخ في الحساسية من تناول المكسرات لأنه يمكن أن يؤثر على مستوى الحساسية عند الطفل مستقبلا. ويحتوي اللوز على الدهون الصحية والبروتينات والمعادن والألياف وهي مركبات هامة لصحة الحامل مثل الوقاية من الامساك والتخلص من الاجهاد.

فوائد اللوز والرجيم
أكدت الدراسات أن اللوز يساعد في الحفاظ على الوزن نظراً لاحتوائه على الألياف والدهون الصحية والتي تعطي الشعور بالشبع وتزيد عملية التمثيل الغذائي.

ماهي فوائد اللوز للبشرة
يساعد اللوز في زيادة صحة ونضارة البشرة حيث يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة مثل فيتامين هـ وأيضاً يحتوي على احماض أوميجا والبوتاسيوم والماغنيسيوم وهي مركبات تساعد في صحة البشرة

فوائد اللوز للرجال
تساعد المكسرات واللوز في زيادة القدرة الجنسية والخصوبة حيث تقوم بزيادة تدفق الدماء عبر الاعضاء الجنسية والمساعدة في زيادة الانتصاب.

المصدر
موقع فوائد
وطن عربي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
(( ))
قديم 25-06-2014, 06:03 PM   #2
مشرفة تحقيق حلم الإنجاب والقسم الديني

 
تاريخ الإنضمام: Dec 2008
المشاركات: 4,166
معدل تقييم المستوى: 33
ام قيس is on a distinguished road
افتراضي

__________________

رُب همة أحيت أمة

ام قيس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
(( ))
قديم 24-09-2017, 06:02 PM   #4
عضو ذهبي ( كثر الله من أمثالك )
 
تاريخ الإنضمام: Aug 2017
المشاركات: 1,711
معدل تقييم المستوى: 10
سعيد رشيد will become famous soon enough
افتراضي

جزاك الله خيرا و نفع بك
__________________
لا حول و لا قوة إلا بالله
سعيد رشيد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
(( ))
قديم 30-06-2018, 02:27 AM   #5
عضو جديد (حياك الله )
 
تاريخ الإنضمام: Jun 2018
المشاركات: 9
معدل تقييم المستوى: 0
ahmedghassan will become famous soon enough
افتراضي

زيت اللوز

يستخرج زيت اللوز من بذرة اللوز، وهناك نوعين من زيت اللوز وهما زيت اللوز الحلو وزيت اللوز المر، وهما يختلفان عن بعضهما من حيث المكوّنات والخصائص والاستخدامات، زيت اللوز الحلو له رائحة غير نفاذة ولونه أصفر خفيف، وهو من أكثر الزيوت شهرة وانتشاراً للاستعمالات التجميلية في الجسم، كالشعر والبشرة، وذلك لما يحتويه من فيتامينات مهمة ومعادن ومصدر عالي وغني بفيتامين (ي)، وكذلك يعدّ مصدراً مهماً لكل من المغنيسيوم والكالسيوم والأحماض الدهنية، أمّا زيت اللوز المر فهو زيت مركز ويحتوي على مواد سامة، وإذا أسيء استعماله يضر بالجسم، لذا لا ينصح باستعماله.
فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة

  • زيت اللوز يناسب جميع أنواع البشرة حتّى الحساسة منها، ما عدا أولئك الذين لديهم حساسية من اللوز.
  • يحسن من مظهر بشرة الوجه ويوحد لونها، ويزيل البقع الداكنة ويحارب الهالات السوداء، ويفتح لون البشرة ويكسبها النضارة والحيوية.
  • يستعمل ليعطي ترطيباً عميقاً للبشرة، فهو ينزلق على البشرة ولا يمتص سريعاً إلّا بعد فترة، ممّا يسمح بتغلغله عميقاً داخل البشرة، ويمكن وضعه على أماكن الجسم المختلفة التي تعاني من الجفاف.
  • يستعمل في علاج تهيّجات الجلد والحروق الناتجة من التعرض طويلاً لأشعة الشمس ويخفف من حساسيتها.
  • بفضل احتوائه على فيتامين ( أ، ب، هـ )، ويجدد من خلايا البشرة التالفة ويحارب التجاعيد.
  • يعمل كمرطب للشفاه ويزيل التشققات.
  • يعالج التهابات الجلد، بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا.
  • يحسن الدورة الدموية في البشرة ويعيد لها حيويتها.
  • يدخل زيت اللوز الحلو في العديد من الصناعات مثل صناعة الكريمات والصابون ومرطبات البشرة.
  • زيت اللوز الحلو زيت مساج مفضل لدى المعالجين والمدلكين، لإنه ينزلق بسهولة على الجلد ولا يمتص سريعا، مما يسمح له بالانتشار ويخفف من آلام العضلات، ويقلل من توترها.
  • مفيد جداً كذلك للعناية بالشعر، وذلك بالوقاية من تساقطه، وبفضل فيتامين (هـ) والأحماض الدهنية، يعمل على تقوية جذور الشعر، ويمكنك وضع بضع قطرات من زيت اللوز على فروة الرأس وتدليكها بشكل دائري، وذلك قبل الاستحمام بما لا يقل عن النصف ساعة، ثم يغسل بالشامبو ويشطف بالماء، فهو يعطي شعوراً منعشاً وصحياً ولامعاً.
  • يستعمل كمزيل للمكياج وذلك بوضع قطرات منه على قطنة ومسح المكياج، ويشطف بعدها الوجه بالماء والصابون.
  • يستعمل لزيادة نمو الرموش.
طريقة استخدام زيت اللوز الحلو

  • لإزالة الهالات السوداء والبقع الداكنة وتوحيد اللون، قومي بمزج زيت اللوز الحلو مع القليل من عصير الليمون وضعيها على الوجه كل يوم قبل النوم.
  • استعمليه لسنفرة الوجه وذلك بإضافته للشوفان، وقومي بتدليك كامل الوجه به بحركات لطيفه، واتركيه لمدة خمس دقائق وقومي بشطفه بالماء الدافئ.
  • يمكنك استعماله لسنفرة الجسم عند الاستحمام، وذلك بتدليك الجسم منه بلطف وقومي بشطفه بالماء بعد خمس دقائق من وضعه.
  • لعمل قناع منه قومي بخلطه مع ملعقة من العسل وقطرات من الليمون، وقومي بوضعه على كامل الوجه واتركيه لمدة عشر دقائق. واستعمليه مرة واحدة بالأسبوع.
__________________
شبكة صورك
ahmedghassan غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد سمك السلمون تعرف علي فوائد سمك السالمون المدهشة للصحة العامة sara100 عـيـــــادة طــب الأعــشـــــــاب 2 30-06-2018 02:24 AM
تعرف على فوائد الملوخية للصحة والجسم sara100 عـيـــــادة طــب الأعــشـــــــاب 0 15-09-2016 01:45 PM
فوائد زيت الزيتون للصحة...... ربيع الحياة عــيــــــادة الطــــب الـنــبـــوي 4 27-09-2011 07:33 AM
فوائد العنب للصحة والجمال الجازي22 طـبـيـبي للمقــــالات الطـبـيـــة 3 12-04-2006 09:28 PM
فوائد الموز dora عـيـــــادة طــب الأعــشـــــــاب 1 10-04-2006 09:41 PM


الساعة الآن 01:43 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
المعلومات المنشورة في الموقع لاتغني عن استشارة الطبيب ولا تعبر عن رأي "طبيبي" ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
ويتحمل الكاتب مسؤولية النشر، وللإبلاغ عن أي موضوع مخالف يرجى مراسلتنا