عيادات ومنتديات طبيبي

عيادات ومنتديات طبيبي (http://www.tabeebe.com/vb/index.php)
-   عيادة طبيبي للرشاقــة واللياقـــة (http://www.tabeebe.com/vb/forumdisplay.php?f=25)
-   -   استراحة قصيرة....الكالسيوم يمنحك وزناً أقل (http://www.tabeebe.com/vb/showthread.php?t=52134)

Mrs Laila 15-02-2007 03:40 AM

استراحة قصيرة....الكالسيوم يمنحك وزناً أقل
 
الكالسيوم يمنحك وزناً أقل

أظهرت دراسة طيبة فى العاصمة الأمريكية واشنطن أن الفتيات المراهقات اللاتي يتناولن أغذية تحتوي علي كميات كبيرة من الكالسيوم يتمتعن بأوزان أقل من غيرهن وأن نسبة الدهون في أجسامهن تقل عن تلك الموجودة لدي غيرهن من نفس الفئة العمرية.

وقد شملت الدراسة 321 فتاة من فئات مختلفة تتراوح أعمارهن بين 9 و14 عاما. وطلب من كل فتاة ان تسجل كل شئ تأكله أو تشربه، بالإضافة إلي نسبة الكالسيوم لمدة 3 أيام.. وقام الباحثون خلال تلك الفترة بتسجيل الأنشطة التي قامت بها الفتيات وأوزانهن ونسبة الدهون بالجسم وقد وجدوا أن أوزان الفتيات اللاتي تناولن سعرات حرارية أكثر ومارسن الرياضة بشكل اقل تزيد عن غيرهن وكذلك نسبة الدهون بجسمهن ولكن عندما قارنوا بين الفتيات اللاتي تناولن نفس السعرات الحرارية ومارسن الرياضة بنفس القدر وتناولن الكالسيوم بمقادير أعلي أصبحت أوزانهن أقل.

SUSAN GHONAIM 15-02-2007 08:39 PM

رد : استراحة قصيرة....الكالسيوم يمنحك وزناً أقل
 
:ff: مشكوووووووووووره مسز ليلى على المعلومه المفيده :ff:

زهرة الخليج 16-02-2007 12:35 AM

رد : استراحة قصيرة....الكالسيوم يمنحك وزناً أقل
 
مشكورررررررة موضوعك رائع

Mrs Laila 16-02-2007 02:34 AM

رد : استراحة قصيرة....الكالسيوم يمنحك وزناً أقل
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SUSAN GHONAIM
:ff: مشكوووووووووووره مسز ليلى على المعلومه المفيده :ff:

كلك ذوق حبيبتي

والله يعطيك العافية

Mrs Laila 16-02-2007 02:52 AM

رد : استراحة قصيرة....الكالسيوم يمنحك وزناً أقل
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرة الخليج
مشكورررررررة موضوعك رائع

انت أروووع وكلماتك اروع واروع عزيزتي

دمت بصحة وعافية

هبه 22-02-2007 08:08 PM

رد : استراحة قصيرة....الكالسيوم يمنحك وزناً أقل
 
تسلمي حبيبتي ليلى على الموضوع

بس احنا احترنا

شوي يقولوا بلا من الحليب و اللبن و منتجات الالبان لأنها بتنصح

و شوي يقولوا كتروا منهم لأنهم مفيدين

يعني من جد احتار الواحد بهالموضوع

هبه


الساعة الآن 07:12 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.

المعلومات المنشورة في الموقع لاتغني عن استشارة الطبيب ولا تعبر عن رأي "طبيبي" ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
ويتحمل الكاتب مسؤولية النشر، وللإبلاغ عن أي موضوع مخالف يرجى مراسلتنا